Allenamento total body al TRX

L' allenamento al TRX o allenamento in sospensione, permette di realizzare workout completi, divertenti ed efficaci per migliorare capacità come la resistenza, la stabilità, l'equilibrio, la flessibilità, la forza, ed è un ottimo allenamento funzionale anche per il core. 
È adatto per principianti e per avanzati, perché anche se si utilizza solo il peso corporeo e la forza di gravità, è possibile creare allenamenti intensi con esercizi in base al proprio grado di preparazione fisica. 

Grazie per la visione e buon allenamento!